Йога — это один из путей жить жизнью, полной спокойствия, счастья и здоровья, извлекая знания о жизни.
Мы стараемся включить йогу в нашу повседневную жизнь, чтобы укрепить наши взаимоотношения с самими собой, повысить нашу жизненную энергию и по-настоящему почувствовать каждый момент и каждый вдох, который мы делаем.
Нам всем нужно отдохнуть, расслабиться и прислушаться к себе.
Для этого мы хотим рассказать Вам об особом дне, который отмечается во всем мире, и о том, как наука йоги изменит наше качество жизни.
Из года в год к международному дню йоги анонсируется определенная тема. В этом году темой международного дня йоги 2021 года является йога для хорошего самочувствия. Смысл темы состоит в том, чтобы повысить осведомленность о том, как практика йоги может помочь сохранить и улучшить целостное здоровье тела, разума и души каждого человека.
Почему Йога?
Йога — это давняя отрасль науки, возникшая тысячи лет назад, и за ней кроется глубокая философия.
Эта наука, которая позволяет нам наиболее правильным образом извлекать выгоду из человеческих технологий, тренирует наш разум и тело оставаться в настоящем моменте и принимать правильные решения с ясным умом, пониманием и спокойствием по отношению к событиям, происходящим вокруг нас. Йога раскрывает позитивную перспективу для выявления лучшей версии самих себя на пути к жизни, наполненной любовью и милосердием.
В этом современном мире, где мы стараемся справляться со многими различными задачами единовременно, всем нам необходимо быть здоровее, счастливее, продуктивнее и креативнее, а также прислушиваться к себе и расслабляться.
Можно принять жизнь с более открытым сердцем и вести здоровый образ жизни с идеальным балансом между дыханием, телом, разумом, душой и сердцем, который предлагает нам йога.
Если вы еще не сделали йогу частью своей жизни, сделайте шаг для себя сегодня; Пришло время соединиться со своим телом, разумом и душой!